-En mye brukt metafor i Endringsvegledning som setter fokus på hvordan du vurderer deg selv; er du indrestyrt eller ytrestyrt? -Litt av hvert, svarer du kanskje hvis du har klart for deg forskjellene. Det avhenger mye av situasjonen, menneskene du har i omgivelsene dine og – tja, kanskje dagsformen også? Uansett, når Droneblikket inntreffer forsvinner …
Hverdagsdømming
Har du tenkt at du er redd for å bli avslørt som en som egentlig ikke kan tingene sine? Tenker du på hva andre må tro om deg? Er du usikker på om meningene dine er riktige? Dømmer du lett andre? Det er ganske vanlig å komme innom slike spørsmål gjennom livet. Dessverre er det …
Kunsten å endre matvaner i plenum
Sammenhengen mellom selvfølelse og mestring i matendring Hvis du inngår en avtale med deg selv om å endre kostholdet, enten det er fordi du har blitt syk som meg, eller du ønsker å hjelpe kroppen på best mulig måte til å være frisk, kommer du mest sannsynlig opp i ubekvemme situasjoner. Det beste eksempelet er …